乗り物に乗るとなぜ眠くなるのか

乗り物に乗ると眠くなってすぐ寝てしまうので、何か理由があるのか調べてみた。

なぜ電車だと眠くなる？ 研究でわかったその理由 快眠への活用も | 乗りものニュース

約1Hzの揺れが1番眠りやすいらしい。

しかし自分の場合はかなり揺れる船や飛行機でもお構いなしに眠れるので、そこは個人差ということか。

記事にもあったが、不眠症で悩む人向けに、「微揺れベッド」みたいなものがあると良いかも。