2016-06-01 マッスルメモリー 一定期間ウェイトトレーニングを続けていると、ブランクがあっても復活するのが速いらしい。マッスルメモリーとは? | 肉体改造研究所(筋トレ&ダイエット)一回自転車に乗れるようになったらしばらくブランクがあっても乗れるように、一回重いものを持ち上げられるようになったらまた持ち上げられる、ということなのだろうか。このメカニズムはすごく面白い。昔筋トレをしていた人は試してみると良いかも。